Overnight oats!
(null)

Vill du lite variation i frukostalternativen kan du pröva denna goda kalla gröt! Nu i värmen är den väldigt god! Overnight oats. 

Så här gör jag:
Blanda:
1,5 dl osötad ekologisk kokosdryck eller annan mjölk
1 dl ekologiska havregryn
1 msk ljusa chiafrön
1/2 tsk honung
1 liten nypa himalayasalt (vanligt funkar också såklart)
1 nypa vaniljpulver
1 lite större nypa kardemumma
Häll upp i burk med lock och ställ i kylskåp över natten så den sväller till sig. 
På morgonen häller du på lite yoghurt och varför inte unna dig lite nyplockade bär och blötlagda mandlar! 
  (null)

(null)

Som vanligt gurkört som dekoration. Älskar den blomman. Ska skriva mer om den någon dag framöver. Om mandlarna kan du läsa mer om här imorgon! 
Godmorgon från Heidi☀️









#1 - Anonym

Imorn skall jag testa göra detta själv, provat Heidis och den var goooood! Perfekt som frukost, mellis eller bara för att!

Svar: Vad roligt! Ja visst är den god! Och nu i värmen är den supergod! Tack!
Heidi Sikström